1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
960
卡路里
192
蛋白质
16.0
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
960 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 80.0 mg | 26% | |
| 钠 | 400.0 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 192 g | 384% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 800.0 mg | 61% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 1200 mg | 25% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 乳清蛋白粉
乳清蛋白粉是一种高质量的蛋白质，通过奶牛在制作奶酪过程中获得。富含必需氨基酸，支持肌肉生长、恢复以及整体健康。这种多功能粉末起源于奶制品丰富的饮食文化，特别是在以奶酪生产而闻名的地区。它低脂低碳水化合物，适合健身爱好者和注重卡路里摄入的人群。另外，它还是支链氨基酸的很好来源，有助于增加锻炼时的能量消耗。无论是加入冰沙、烘焙食品还是蛋白棒，乳清蛋白粉都是一种方便可口的方式，提高每日蛋白质摄入量！
