1 serving (30 grams) contains 113 calories, 2.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
904.0
卡路里
20.0
蛋白质
188.0
碳水化合物
6.4
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
904.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.4 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 188.0 g | 68% | |
| 膳食纤维 | 20.0 g | 71% | |
| 糖 | 60 g | ||
| 蛋白质 | 20.0 g | 40% | |
| 维生素D | 960 mcg | 4800% | |
| 钙 | 960 mg | 73% | |
| 铁 | 28.8 mg | 160% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 小麦圈
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