1 serving (38 grams) contains 136 calories, 4.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
860.8
卡路里
28.5
蛋白质
164.6
碳水化合物
5.1
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
860.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.1 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0.6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 164.6 g | 59% | |
| 膳食纤维 | 24.1 g | 86% | |
| 糖 | 10.1 g | ||
| 蛋白质 | 28.5 g | 57% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 88.6 mg | 6% | |
| 铁 | 9.5 mg | 52% | |
| 钾 | 727.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
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