1 serving (55 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
913.0
卡路里
34.8
蛋白质
182.6
碳水化合物
4.3
脂肪
营养信息
1 杯 (239.1g)
卡路里 |
913.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.3 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1304.3 mg | 56% | |
| 总碳水化合物 | 182.6 g | 66% | |
| 膳食纤维 | 13.0 g | 46% | |
| 糖 | 52.2 g | ||
| 蛋白质 | 34.8 g | 69% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 43.5 mg | 3% | |
| 铁 | 15.7 mg | 87% | |
| 钾 | 521.7 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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