1 serving (55 grams) contains 210 calories, 10.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
913.0
卡路里
43.5
蛋白质
173.9
碳水化合物
15.2
脂肪
营养信息
1 杯 (239.1g)
卡路里 |
913.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.2 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 826.1 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 173.9 g | 63% | |
| 膳食纤维 | 13.0 g | 46% | |
| 糖 | 52.2 g | ||
| 蛋白质 | 43.5 g | 87% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 43.5 mg | 3% | |
| 铁 | 15.7 mg | 87% | |
| 钾 | 521.7 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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