1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
11.9
蛋白质
71.4
碳水化合物
16.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.7 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 小麦帕拉塔
小麦帕拉塔是一种美味的印度次大陆传统无酵薄饼。主要由全麦面粉制成，经常分层烹饪在热煎锅上直至金黄酥脆。这种多功能菜肴可以简单享用，也可以加入各种馅料，如香辣土豆、印度奶酪或青菜。富含膳食纤维，提供持久能量，是精炼谷物的更健康选择。帕拉塔有舒适的质地，可以搭配各种咖喱或酸奶，是任何餐饭的营养补充，非常适合那些想要品尝正宗口味同时保持健康的人。
