1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
20.3
蛋白质
20.3
碳水化合物
16.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.9 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 5.4 g | 27% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 540.5 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 20.3 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 12% | |
| 糖 | 5.4 g | ||
| 蛋白质 | 20.3 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40.5 mg | 3% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 405.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 西非风味花生鸡肉咖喱
西非风味花生鸡咖喱是一道充满活力和丰盛的菜肴，展现了西非丰富的烹饪传统。这道令人舒适的咖喱特色是嫩鸡肉慢煮在由花生酱（由花生、番茄和姜蒜等香料制成）制成的奶油花生酱中。这道菜肴含有鸡肉的蛋白质和花生的健康脂肪，既滋养又令人满足。像菠菜或灯笼椒这样的蔬菜的加入提升了其营养价值，使它成为口味和健康的美味平衡。享受这道美味的咖喱搭配米饭或温热的扁面包，尽情品尝西非美食的地道风味。
