1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
13.5
蛋白质
33.8
碳水化合物
10.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.1 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 405.4 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 33.8 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 6.8 g | 24% | |
| 糖 | 5.4 g | ||
| 蛋白质 | 13.5 g | 27% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 101.4 mg | 7% | |
| 铁 | 2.7 mg | 15% | |
| 钾 | 540.5 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 健康碗
健康餐碗是一道美味又滋补的餐食，融合了来自世界各地的丰富食材。每碗都以鸡尾麦或糙米等坚实谷物为基础，上面铺满了各种新鲜蔬菜、富含蛋白质的豆类和美味的烤鸡或豆腐。融合了来自地中海、亚洲和拉丁美洲烹饪的风味，它是您味蕾的盛宴。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，健康餐碗旨在为您提供能量，促进整体健康，使健康饮食既令人满足又令人兴奋。今天享用一碗健康餐吧！
