1 serving (40 grams) contains 144 calories, 4.8 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
847.1
卡路里
28.2
蛋白质
164.7
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
847.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 164.7 g | 59% | |
| 膳食纤维 | 23.5 g | 83% | |
| 糖 | 47.1 g | ||
| 蛋白质 | 28.2 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 18.8 mg | 104% | |
| 钾 | 941.2 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
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