1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
78.9
卡路里
1.6
蛋白质
18.9
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 14.2 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.7 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 268.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 西瓜沙拉
西瓜沙拉是一道清爽、充满活力的菜肴，以成熟西瓜的甜味为主，辅以脆黄瓜、酸奶酪和芳香的薄荷叶。起源于地中海美食，这道沙拉融合了完美的味道和口感。淋上一点橄榄油和一丝青柠檬，它不仅美味，而且富含水分以及维生素A和C。低热量、高抗氧化剂，西瓜沙拉是一道无负担的美食，非常适合夏季聚会或作为轻盈的配菜。每一口都能感受到阳光的味道！
