1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
4.8
蛋白质
15.9
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 11.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 西瓜黄瓜沙拉配飞达奶酪
西瓜黄瓜沙拉配菲达奶酪是夏季的清爽和充满活力的美食。这道美味的沙拉以多汁甜美的西瓜和脆脆的黄瓜为特色，搭配上酸酸的菲达奶酪，味道怡人。这道美味的沙拉源自地中海烹饪，完美地结合了甜味和咸味元素，使其成为任何一顿饭中令人愉悦的选择。富含西瓜的水分和黄瓜的维生素，是低卡路里但富含营养的健康选择。你可以在下一次野餐中用它作为清淡的午餐或配菜！
