1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
75.7
卡路里
2.8
蛋白质
14.2
碳水化合物
0.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
75.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.9 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 283.9 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 378.5 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 西洋菜汤加一点土豆
水芹汤搭配土豆是一道充满活力和滋养的菜肴，将新鲜水芹的辛辣味与奶油质地鲜嫩的土豆完美融合。这道汤起源于欧洲烹饪，常因新鲜食材和简单清淡而受人推崇。水芹富含维生素A和C，并以其抗氧化特性而闻名，而土豆则增加了汤的丰富口感和纤维含量。这道汤低热量但营养丰富，是任何一餐的健康选择。水芹土豆汤既可作为温暖开胃菜，也适合作为轻盈午餐，美味而令人振奋。
