1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
47.2
卡路里
1.9
蛋白质
9.4
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 空心菜汤
空心菜汤是一道美味佳肴，源自东南亚美食，尤其受到越南和泰国等国家的喜爱。这道清爽的汤以嫩空心菜为特色，也被称为“牵牛花”，配以由大蒜、青葱和略带咸味的鱼露制成的香浓高汤。富含维生素A和C，这道菜提供丰富的营养，同时热量低。通常还会洒上一些青柠汁和新鲜香草作为点缀，空心菜汤不仅美味，而且是一种健康享用绿叶蔬菜的方式。非常适合作为一顿轻盈的餐点或慰藉性前菜！
