1 serving (100 grams) contains 99 calories, 23.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
卡路里
55.5
蛋白质
0.5
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 450 mg | 150% | |
| 钠 | 264.3 mg | 11% | |
| 总碳水化合物 | 0.5 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.5 g | 111% | |
| 维生素D | 361.9 mcg | 1809% | |
| 钙 | 166.7 mg | 12% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 628.6 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 水虾
淡水明虾是一种美味的海鲜佳肴，以其多汁的口感和淡雅的味道而闻名。这些虾主要来自淡水河流，在东南亚烹饪中是一种主食食材，为炒菜、汤和咖喱增添丰富滋味。富含优质蛋白质，低脂低卡路里，是许多饮食中的健康选择。富含必要的维生素和矿物质，淡水明虾还含有有益心脏健康的 Omega-3 脂肪酸。在品尝这道既美味又有营养的菜肴时，享受它们的新鲜感！
