1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
卡路里
61.1
蛋白质
0
碳水化合物
2.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
275 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 83.3 mg | 27% | |
| 钠 | 686.1 mg | 29% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.1 g | 122% | |
| 维生素D | 108.3 mcg | 541% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 658.3 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 水浸金枪鱼
水浸金枪鱼是一种营养丰富的海鲜选择，富含优质蛋白质和欧米伽-3脂肪酸。这种多功能食材源自可持续渔业，常见于地中海美食中，为沙拉、三明治和意大利面菜肴增添风味。与用油罐装的品种不同，水罐装金枪鱼热量更低，脂肪含量也较低，是关注饮食的人们更健康的选择。富含必需的维生素和矿物质，是快捷美味支持心脏健康和整体健康的理想选择。享受水浸金枪鱼的纯净海洋风味！
