1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.3 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
740
卡路里
17.2
蛋白质
15.6
碳水化合物
74
脂肪
营养信息
1 杯 (112g)
卡路里 |
740 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 74 g | 94% | |
| 饱和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.6 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 7.6 g | 27% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 17.2 g | 34% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 112 mg | 8% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 核桃（生）
核桃一把生，是一种富含营养、充满口感和健康益处的超级食物。这些生核桃来自最优质的果园，富含有益心脏健康的欧米茄-3脂肪酸、抗氧化剂以及维生素E和B6。非常适合为沙拉、甜点增添美妙的脆脆口感，或者单独享用作令人满足的小吃。更重要的是，它们有助于支持大脑健康，改善心情。尝试核桃一把生吧，它是一个既追求口感又注重健康的均衡饮食的理想成分！
