1 serving (100 grams) contains 291 calories, 6.6 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.
692.9
卡路里
15.7
蛋白质
80.5
碳水化合物
33.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.8 g | 43% | |
| 饱和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.9 mg | 37% | |
| 钠 | 1216.7 mg | 52% | |
| 总碳水化合物 | 80.5 g | 29% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 8.6 g | ||
| 蛋白质 | 15.7 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 261.9 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 华夫饼
华夫饼是一种美味的早餐主食，起源于中世纪的欧洲。这些在外脆内软的美食由面粉、鸡蛋、牛奶和一点糖混合而成，口感多样，适合任何口味。传统上用枫糖浆、水果或打发奶油作为浇头，使其迅速成为一种甜蜜的享受。然而，通过选择全麦面粉和新鲜的浇头，如浆果或酸奶，你可以将华夫饼提升为更健康的选择。无论是甜味还是咸味，华夫饼都能带来每一口的快乐！
