1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 酸菜色拉
俄罗斯传统沙拉酸甜沙拉是一道传统的俄罗斯沙拉，采用了色彩鲜艳的切块甜菜根、马铃薯、胡萝卜、腌黄瓜和豌豆的组合，统统裹上酸甜的油醋汁。其起源可以追溯到东欧烹饪，经常作为丰盛的配菜享用。富含维生素和纤维的传统沙拉酸甜沙拉不仅美味，而且是一种有营养的选择，有助于促进消化和心脏健康。虽然调味料可能加入少许油，但新鲜的蔬菜使其成为一道色彩艳丽且健康的餐桌佳肴。享受这道美味的混合沙拉，感受俄罗斯烹饪传统的味道！
