1 serving (85 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
527.8
卡路里
33.3
蛋白质
25.0
碳水化合物
30.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 30.6 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 2222.2 mg | 96% | |
| 总碳水化合物 | 25.0 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 22.2 g | ||
| 蛋白质 | 33.3 g | 66% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 111.1 mg | 8% | |
| 铁 | 3.3 mg | 18% | |
| 钾 | 416.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 醋腌鲱鱼
醋浸鲱鱼是一道美味而爽口的菜肴，由新鲜鲱鱼片制成，用醋、洋葱和香料混合腌制而成。这道传统的斯堪的纳维亚美食拥有丰富的历史，常在节庆场合食用。鲱鱼不仅口感鲜美，而且富含奥米加-3脂肪酸，有助于心脏健康，同时提供必需的营养。尽管钠含量较高，但适度享用可以为多种菜肴提供愉悦的口味爆炸。尽情沉浸在这独特的海洋风味中吧！
