1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
375
卡路里
7.5
蛋白质
50
碳水化合物
12.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
375 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.5 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1000 mg | 43% | |
| 总碳水化合物 | 50 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 250 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 葡萄叶卷饭
用米饭装的葡萄叶是一道美味的地中海菜肴，嫩葡萄叶中填满了芳香的大米、草药和香料混合物。这道菜起源于希腊和土耳其等国家，展示了该地区丰富的风味。富含营养，高纤维低热量，是那些想要享受传统风味又不感到内疚的人的健康选择。经常搭配一些新鲜的柠檬汁，每一口都充满了清新和温暖。作为开胃菜或配菜，用米饭装的葡萄叶是一种永恒的烹饪珍品。
