1 serving (200 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
17.6
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 117.6 mg | 39% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 17.6 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 越南虾芒沙拉
越南虾芒沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，完美地捕捉了越南美食的精髓。这道色彩缤纷的沙拉以鲜美多汁的大虾、熟透的芒果、脆脆的青椒和黄瓜等蔬菜为特色，再加入了薄荷和香菜等香气扑鼻的香草。淋上一层爽口的青柠檬汁调味酱，它是甜、辣和酸味的美妙融合。富含维生素和蛋白质，这道沙拉不仅美味，而且清淡健康，是营养丰富的一餐或清爽开胃菜的理想选择。每一口都能品尝到越南的美味！
