1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 21.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 越南柚子沙拉
越南柚子沙拉是一道清爽生动的菜肴，将甜美多汁的柚子与新鲜香草、脆蔬菜和酸甜的调味料相结合。这道沙拉起源于越南，通常会加入切碎的猪肉或虾等蛋白质，再加入薄荷、香菜和炒香的花生，带来愉悦的脆口口感。富含维生素和矿物质，柚子热量低且富含纤维，使得这道沙拉成为健康的选择。在温暖的天气里，享用它可以为您的味蕾提供一种口感和色彩的爆发！
