1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 17.6 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 越南木瓜沙拉
越南木瓜沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，源自越南繁忙的街头。这道美味的沙拉以刨碎的青木瓜、脆萝卜和薄荷、香菜等芳香香草为特色，一起混合在一起，加入由青柠汁、鱼露和辣椒制成的开胃调味料。不同质地和口味的组合使其成为一种真正的美食！富含维生素和纤维，是一种可以促进消化的健康选择。无论是作为配菜还是轻便餐点，越南木瓜沙拉都是一种鲜脆可口的东南亚口味。
