1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.
59.0
卡路里
3.1
蛋白质
13.7
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
59.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 42.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 13.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 5.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.1 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.4 mg | 7% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 401.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 越南白菜
越南包心菜是一种充满活力的叶绿蔬菜，为菜肴增添了清脆的口感和清新的味道。源自越南美食之源，包心菜通常用于沙拉、春卷和汤中，使每一口都带来令人愉悦的脆脆口感。富含必需的维生素A和C，有助于支持健康的免疫系统并促进良好视力。低热量高纤维的越南包心菜是营养饮食的绝佳选择，使您的餐点既美味又健康。立即在您的厨房中体验这种多才多艺的新鲜蔬菜!
