1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 越南沙拉
越南沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，展示了东南亚美食的精髓。 这道沙拉里充满了像卷心菜、胡萝卜和甜椒这样的脆脆蔬菜，通常配有香菜和薄荷等新鲜香草，赋予它芬芳的味道。 可以添加烤虾、鸡肉或豆腐等蛋白质，使其多样化且令人满足。 这道沙拉通常用浓郁的鱼露或青柠醋汁调味，提供甜、酸、咸口味的完美平衡。 由于它丰富多彩的配料和富含营养的特点，越南沙拉不仅美味，而且是一种健康选择，低热量且富含维生素！
