1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 173.8 mg | 57% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 757.1 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 瘦牛肉
瘦牛肉是一种瘦肉，因其丰富的风味和嫩度而备受赞誉。 起源于传统的屠宰实践，这种部位通常在法国和意大利烹饪中常见，经常出现在丰盛的炖菜或烤菜中。 瘦牛肉富含高质量蛋白质和必需营养素，如铁和锌，有助于支持肌肉健康和提高能量水平。 瘦牛肉脂肪含量低，是那些希望保持均衡饮食的人的健康选择。 在您喜欢的食谱中享用它，为您带来美味又营养的一餐！
