1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煎炸蔬菜
烤蔬菜是一道充满活力的西班牙菜肴，包括一系列应时蔬菜，例如彩椒、西葫芦和芦笋，都经过专业的烧烤处理，达到完美的口感。这种简单但美味的烹饪方式突显了新鲜农产品的天然风味，同时赋予其烟熏的特色。烤蔬菜经常用橄榄油、大蒜和一撮海盐调味，不仅是一种宴席享受，也是富含维生素、纤维和抗氧化剂的心脏健康选择。作为一道配菜或清淡主菜，它体现了地中海美食的精髓，庆祝着健康饮食的乐趣。
