1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
23.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 墨西哥式青酱鸡肉玛莉
绿色鸡肉埃尼查拉达是经典墨西哥美食的美味变体。鲜嫩的鸡肉碎裹在软玉米饼中，淋上充满活力的绿色西红柿酱，撒上熔化的奶酪。这道菜从新鲜的香菜和爽口的青柠中爆发出美味，同时提供了鸡肉的瘦蛋白质。它是一种令人满足的选择，平衡了舒适感与健康感，因为与较重的奶酪类菜肴相比，它的热量较低。无论是温馨的晚餐还是充满活力的派对，绿色鸡肉埃尼查拉达都会把墨西哥的味道带到您的餐桌上——美味又有营养！
