1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
6.3
蛋白质
63.1
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 78.9 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 维拉帕姆
Vellappam是印度喀拉拉邦丰富烹饪的传统大米煎饼。这种软糯的美食由发酵的大米粉和椰浆制成，天然不含麸质。通常作为早餐食用，搭配各种辣咖喱或蛋煮等配菜。发酵过程不仅增强了其风味，还有助于消化，使其成为更健康的选择。Vellappam以其轻盈口感和有营养的原料，是口味与营养的完美结合，展示了南印度烹饪的丰富风味。
