1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
4.7
蛋白质
37.7
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜酱配米饭
蔬菜烩饭是一道充满活力和舒适的菜肴，将新鲜蔬菜混合在浓郁美味的浓汁中炖煮。这道菜起源于印度美食，结合了孜然、姜黄和印度咖喱等香料，提升了胡萝卜、豌豆和灯笼椒的天然风味。搭配松软的巴斯马蒂米饭，不仅让味蕾愉悦，还提供了富含维生素和纤维的滋养餐点。这种健康组合是寻找丰盛素食选择的绝佳选择，使每一口都成为味蕾和健康的庆祝。
