1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
11.9
蛋白质
47.6
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜饼
蔬菜煎饼是一种美味脆口的小吃，由西葫芦、胡萝卜和灯笼椒等新鲜蔬菜混合而成，配以鹰嘴豆粉和香料的轻盈面糊。来自于各种烹饪文化，这些煎饼在印度和中东菜肴中特别受欢迎。充满营养，它们富含纤维、维生素和矿物质，同时天然不含麸质。您可以把它们当作零食或配菜来享用，但请记住，适度至关重要——油炸会增加热量！尽情享用美味，同时品尝新鲜蔬菜带来的健康益处！
