1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
35.3
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 蔬菜泥
蔬菜泥是一种美味的营养蔬菜混合物，包括胡萝卜、甜薯和豌豆，完美地捣碎以制成奶油般的令人舒适的配菜。这道菜起源于各种全球美食，以其多样性而闻名，与浓郁的炖菜和烤肉搭配。蔬菜泥富含维生素、纤维和抗氧化剂，为传统配菜提供了一种健康的替代选择，对于寻求在饮食中增加更多蔬菜的家庭来说是个不错的选择。每一口都可以享受丰富的口味，特别是至于一餐既美味又有益身体的这种饭菜的安心感。
