1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜咖哩
蔬菜咖喱是一道充满了丰富印度烹饪传统的充满活力的菜肴。由彩色蔬菜如甜椒、胡萝卜和豌豆组成，它融入了孜然、芫荽和姜黄等香料。这道美味的混合物不仅能让味蕾愉悦，更富含营养，低热量又富含维生素。这些香料的组合具有抗炎益处，而多样的蔬菜提供了必需的纤维。搭配米饭或印度烤饼，蔬菜咖喱是一个既满足味蕾又有益健康的选择。享受一碗既健康又美味的舒适食物！
