1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 奶酪蔬菜
蔬菜与奶酪是一道美味多彩的菜肴，由充满活力的新鲜蔬菜与丰富奶酪精心搭配而成。这道菜汲取了地中海和意大利烹饪的灵感，庆祝了各种美食的味道。富含营养选项如甜椒、菠菜和西葫芦，提供了丰富的维生素和矿物质。虽然奶酪带来了舒适的享受，提供了钙和蛋白质，但适量享用对于均衡饮食至关重要。蔬菜与奶酪作为配菜或主菜都很完美，是享用蔬菜的美味方式！
