1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜炒。
素炒是新鲜蔬菜的丰富组合，包括甜椒、西兰花、荷兰豆和嫩胡萝卜，一起在沸腾的炒锅中翻炒。起源于亚洲烹饪的这道菜品将爽脆的蔬菜与美味的酱汁相结合，增添了层次和味道。素炒富含维生素和矿物质，不仅美味可口，而且低热量，富含纤维，是一个健康饮食的理想选择。无论是搭配米饭或面条，还是单独享用，这道色彩斑斓的炒菜将花园之美带到您的餐桌上！
