1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜炒。
蔬菜炒是一道色彩鲜艳的菜肴，里面装满了各种新鲜蔬菜，如甜椒、西兰花、胡萝卜和荷兰豆，都被完美地炒制出来。这道菜起源于亚洲烹饪，突显了保留风味和营养的快速烹饪技巧的精髓。它是一个健康的选择，富含纤维、维生素和抗氧化剂，而热量较低，丰富的植物营养让它更具吸引力。蔬菜炒非常适合丰富多彩的晚餐或快捷午餐，为您的餐桌带来口感和营养，让健康饮食变得美味易行！
