1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
4.8
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蔬菜蒸
蒸蔬菜是一道生机勃勃的时令蔬菜拼盘，包括西兰花、胡萝卜和脆豌豆等新鲜季节蔬菜，经专业烹调保留其天然风味和鲜艳颜色。这道菜汲取了不同烹饪传统的灵感，展示了简单而愉悦的烹饪方法，突显了每种蔬菜的本质。蒸蔬菜富含必需的维生素、矿物质和纤维，是一种有益心脏健康的选择，可促进消化并增强免疫系统。作为一道配菜或清淡主菜，它们为任何一餐增添了美味，无需担心罪恶感。在您的餐盘上品尝大自然的纯正好滋味吧！
