1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜烤盘
蔬菜托盘烤是一道美味且丰富多彩的菜肴，将各种新鲜时令蔬菜（如彩椒、西葫芦、樱桃番茄和胡萝卜）混合在一起，烤至完美。这道菜源自地中海烹饪，用上充满活力的香草和一丝橄榄油，增强其天然味道而不影响健康。蔬菜托盘烤富含维生素、纤维和抗氧化剂，是一个无罪的选择，适合无肉食和丰盛食欲。将其作为主餐或配菜享用，不仅美味，而且滋补且令人满足！
