1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜炒。
蔬菜炒菜是一道充满活力的菜肴，以彩色蔬菜如甜椒、西蓝花和荷兰豆为主要食材，淋上美味的酱料。起源于亚洲烹饪，这道快捷多变的餐点展示了新鲜食材的最佳特色。充满必要的维生素、纤维和抗氧化剂，蔬菜炒菜不仅美味，还有助于促进健康生活方式。只需少许酱油和一点芝麻油，便能完美平衡口味和营养。可以搭配茉莉米饭或面条享用，尽情品尝这令人满足、无负担的盛宴！
