1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
5.9
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 235.3 mg | 78% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 素食煎蛋
蔬菜煎蛋是一道美味可口的菜肴，色泽鲜艳、口味浓郁。包含青椒、菠菜和番茄等新鲜蔬菜，它是对经典早餐最爱的生动诠释。这款煎蛋起源于经典的法式烹饪，不仅是享用鸡蛋的绝佳方式，还为您的餐桌带来丰富的营养物质。低热量、高蛋白，是早餐的健康选择，为您的早晨提供纤维和维生素。无论是单独享用还是搭配全麦土司，蔬菜煎蛋都是您一天的健康开始！
