1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
9.5
蛋白质
47.6
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜馍馍
素馍妈妈是一种美味的饺子，起源于西藏和尼泊尔的多彩美食。这些蒸熟的小吃包含了新鲜蔬菜混合，如卷心菜、胡萝卜和豌豆，既有营养又令人满足。全麦面粉皮包裹着丰富多彩的馅料，使其成为淡食或小吃的健康选择。素馍富含纤维和维生素，是放纵而无罪的方式，同时能体验到喜马拉雅美食的温暖风味。蒸食或配上香辣蘸酱，享受难忘的烹饪体验！
