1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
25.2
蛋白质
7.9
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 25.2 g | 50% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜和芝士煎蛋
蔬菜奶酪煎蛋是一道美味佳肴，将松软的鸡蛋与五颜六色的新鲜蔬菜混合在一起，如彩椒、洋葱和菠菜，与奶酪一起折叠而成。 这款煎蛋源自经典早餐烹饪，不仅美味，而且富含营养成分。 既富含蛋白质又富含蔬菜中的维生素，这款煎蛋可以为您的一天提供能量，同时满足您的味蕾。 此外，您还可以轻松根据自己喜爱的香草和香料进行个性化定制，增添额外的风味。 享用这道既营养又令人愉悦的餐点，这对您的身体和灵魂都很有益！
