1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
7.5
蛋白质
47.2
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 素食海鮮飯
素食海鲜饭是对经典西班牙菜的充满活力的植物基本扭曲。 充满五彩缤纷的蔬菜，如甜椒、青豆和朝鲜葵，调味着芬芳的藏红花和辣椒粉，赋予其特有的地中海风味。 富含纤维和维生素，这个菜不仅美味，而且也是一个健康的选择，使其适合任何一顿饭。 由于其健康食材和像大米这样的健康粮食，素食海鲜饭是一种满足感强、营养丰富且完全无肉的盛宴！
