1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
222.2
卡路里
11.1
蛋白质
37.0
碳水化合物
3.7
脂肪
营养信息
1 杯 (240.7g)
卡路里 |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.7 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 37.0 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.1 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 74.1 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 703.7 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 素食炒豆
素食炒豆是墨西哥料理中美味又有營養的主食，由煮熟的红腰豆或黑豆搗碎並調味而成。通常包括洋蔥、大蒜和香料等食材，提供濃厚的風味。這些豆類富含蛋白質和纖維，有助於支持肌肉健康和消化，是任何飲食的健康選擇。低脂且無膽固醇，素食炒豆提供令人滿足的健康選擇，可搭配玉米卷、墨西哥捲餅或白飯和蔬菜一起享用。享受這道美味佳餚，品味其中的美好！
