1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
7.5
蛋白质
47.2
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 素食西班牙海鲜饭
素食海鲜饭是一道充满活力和味道的菜肴，起源于西班牙的中心地带，传统上以藏红花调味的米饭和各种美味蔬菜的丰富组合而闻名。这道色彩缤纷的拼盘包括甜椒、青豆、朝鲜蓟和豌豆，所有蔬菜都在金黄色中烹饪至完美。富含营养素，是一种有益心脏健康的选择，富含纤维和抗氧化剂。素食海鲜饭不仅能让味蕾愉悦，还弘扬分享和友谊的精神，使其成为任何聚会的完美中心。品尝西班牙风味，同时用这道健康、植物为基础的盛宴滋养身体！
