1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
9.4
蛋白质
28.3
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 素食慕斯卡（Moussaka）
素食穆萨卡是来自地中海的美味、丰盛菜肴，特别受希腊烹饪的喜爱。这道令人温暖的砂锅菜将嫩茄子、西葫芦和土豆与美味的扁豆或鹰嘴豆馅料一层层叠加在一起，然后浇上奶油白汁。富含植物蛋白和有营养的蔬菜，这是一个丰盛的选择，口感浓厚但并不沉重。素食穆萨卡非常适合家庭用餐，既令人满足又有营养，为经典食谱带来了愉悦的变化，同时保持完全素食。在每一口中享受味道和健康的和谐！
