1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 素炒饭
素炒饭是一道丰盛而色彩鲜艳的菜肴，颂扬着亚洲烹饪的风味。这道菜配以胡萝卜、豌豆和甜椒等丰富多彩的蔬菜，以煮熟的松软米饭为基础，通常搭配大蒜、姜和一点酱油炒制出深厚的味道。这是一种营养丰富的选择，富含新鲜蔬菜的纤维和必需营养素，使其成为快捷用餐的健康选择。素炒饭不仅适合那些寻找既饱腹又清淡的菜肴的人们，而且是一片创意的空间——可以加入豆腐增加蛋白质，或撒一些芝麻增加口感。品尝一口既美味又有益健康的素炒饭吧！
