1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
3.2
蛋白质
23.7
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 烤蔬菜
烤蔬菜是一道美味的烤菜混合物，通常包括甜椒、西葫芦、茄子和胡萝卜，都撒上橄榄油，并用香草调味。起源于地中海传统烹饪，这道菜突显了新鲜农产品丰富的味道，同时为眼睛提供了一场丰盛的色彩盛宴。这些烤蔬菜富含维生素和矿物质，热量低，纤维含量高，是任何一餐的健康选择。作为一道配菜或让沙拉更美味的佳肴，烤蔬菜为您的餐桌带来了美味的善意。享受这丰富的风味和健康益处！
