1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜和意大利面
蔬菜意大利面是一道美味又营养丰富的菜肴，适合任何一餐。这道色泽鲜艳的菜肴包括各种新鲜蔬菜，比如彩椒、西葫芦和菠菜，都与韧性十足的意大利面搅拌在一起。这道菜来自地中海烹饪，结合了全麦或无麸质意大利面的营养以及橄榄油的润滑和香草的洒在上面。富含纤维、维生素和矿物质，是增加蔬菜摄入量的绝佳方式，同时享受一顿令人满足的美食。另外，这道菜很百搭，可以轻松根据你的口味或当季农产品进行调整。在每一口中享受美味的味道和健康益处吧！
