1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
144.2
卡路里
4.8
蛋白质
19.2
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 576.9 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 19.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 5.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 384.6 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜燉
蔬菜炖菜是一道丰盛、营养丰富的菜肴，充满来自胡萝卜、土豆、甜椒和青豆等五颜六色蔬菜。起源于世界各地丰盛家常菜肴，这款令人愉悦的炖菜融合了来自不同美食文化的风味，不论是意大利米内斯特罗内的乡村魅力，还是摩洛哥塔吉的辛辣温暖。富含维生素、矿物质和纤维，是增加日常蔬菜摄入量的绝佳方式，同时热量较低。适合舒适晚餐，蔬菜炖菜不仅美味可口，也是寻求充满活力、植物性良好食物的每个人的滋补选择！
